Hauptsache ich verkack das Wochenende. Es war eigentlich vorhersehbar.
Daher werde ich ab morgen fasten. Irgendwie ist es bei mir so, dass es entweder ganz klappt oder gar nicht. So ähnlich auch mit den Kalorien, es fällt mir leichter gar nichts zu essen als nur wenig.
Fasten ist natürlich auch immer so eine Sache...Leicht ist es ganz und gar nicht ;-) Ich habe mal drei Wochen am Stück gefastet und 10-12Kg abgenommen (durch Sport auch nicht mehr zugenommen!), weiß ich gar nicht mehr so genau.
Ich nehme mir jetzt erstmal 10 Tage vor und dann schau ich mal wie es weitergeht.
Was ich mir erlaube:
Cola Light, Eistee Light, Tee mit Süßstoff.
Wiegen will ich mich gar nicht, vllt übermorgen...Kann die Zahl echt nicht ab!
Hoffentlich gelingt es mir, ich bin echt verzweifelt und habe nur noch 2,5 Monate Zeit um so viel wie möglich abzunehmen.
Alina
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1 Kommentare:
ich würde die finger von light-produkten lassen, geschweige denn von süßstoff. ich denke es ist bekannt, dass süßstoff den appetit anregt, ob das stimmt weiß ich nicht, habe es noch nicht ausprobiert und will es im endeffekt auch nicht ausprobieren. wünsche dir auf jeden fall viel erfolg weiterhin :)
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